健康で太らない身体へ
今よりもっと軽やかに
心も体も元気になる
整体Hanaのホームページをご覧いただきありがとうございます。
当店はあなたのお身体を、今よりもっと軽やかで快適な状態に導く、身体メンテナンスの専門店です。
・ぎっくり腰にならなくなりました
・五十肩が解消しました
・便秘をしなくなりました
・首コリ・肩こり・頭痛の辛さから解放されました
・膝痛がなくなり普通に歩けるようになりました
・毎日よく眠れるようになりました
・太りにくくなりました
・O脚が直りました
・姿勢が良くなりました
・身体への意識が変わりました
・セルフケアが学べました
まず初めにお伝えしたいことは
「今改善しない身体の悩みがあってもあきらめなくて大丈夫」ということです。
あなたの身体が人間本来の自然体に戻ると、驚くほど快適な生活に変わります。
痛みや不具合、体型で悩むことなく
食べたいものを食べ、行きたいところへ行き、やりたいことをやれる身体で
楽しく充実した人生へ。
整体Hanaのメンテナンス法は、従来のものとは大きく異なるのが特徴です。
当店オリジナルの【Rセラピー3step法】で身体の自然な力を発揮するようになっていくので全身が整って、
皆さん「悩みがあったことを忘れてた」とおっしゃいます。
整体Hanaでは、お悩み、お身体の状態をしっかり把握できるように特別なカウンセリングから始めます。
その後、必要に応じた施術メニューへと進みます。
整体Hanaが提供する
『健康で太らない身体と安心できるサービス』をご紹介しますので、是非最後までご覧ください。
Rセラピー3step
RとはRejuvenateの頭文字です。
活性化させる、再び高める、いきいきとする、元気になる、若返るなどの意味を持ちます。
ゆるめる
step１
年齢を重ねるほど健康面や体型の変化に悩みが出ますが、その悩みは悪い方に癖付いてしまった体の現われです。
そこでstep１では、その悪い癖付けを取っていく方法です。
体を覆っている筋肉が固まっていると、良い方向に動きたくても動けません。なので、まずは固まって動かなくなっている筋肉をゆるめて動かしていきます。
動かす
step２
日常生活上では常に上から下に押される力、重力がかかっています。年齢を重ねるごとにその時間も長くなり、知らず知らずに身体が縮こまっていってしまいます。
そのまま放置し続けると筋肉に引っ張られて骨格もどんどん歪んで健康面美容面に問題がおこってしまいます。
そこでstep２では動きながら伸ばしていく方法です。
ただし、今まで固まって動きにくくなっていた筋肉を強引に伸ばそうとすると筋肉の繊維が切れてまた固まってしまいますので、step１でゆるめて動く状態になってから、少しずつ動きを入れて、縮こまっている部分を積極的に伸ばしていきます
調整する
step３
step２で筋肉の可動域が広がり、血流や神経伝達が良くなる条件がそろったところでそのままにしていたら、また悪い癖付けの方に流れて行ってしまいます。
そこでstep３では、骨格を整えながら筋肉を絞めていきます。
step３までできたら、
筋肉が常に心地よく使えるようになるため体は熱を発し、脂肪を付けにくくしていくのです。
そして、血流や神経伝達がスムーズになるので、必要なものは吸収し不要なものは排出するというように全身の循環が活発になり、健康で太りにくい身体になっていきます。
整体Hana６つのこだわり
Hanaが大切にしていること
健康管理に必要なのは依存ではなく「責任」です。
「自分の身体は自分で守る」それが人間の身体の本質なのです。
あなたの自然な身体の循環を取り戻して
人間本来持つ力を発揮し
あなた自身の身体の力で
健康で豊かな人生になるお手伝いをします。
安心してご相談ください。
あなたの身体の専門家として
あなたの身体の専門家として
日常生活における姿勢や動きの癖を見出し、出ている症状、気になる症状から今やるべきメンテナンス法を的確に判断してご提案させていただきます。
あなたの専属トレーナーとして
スタイルアップ、柔軟性アップ、筋力アップなど
なりたいbodyを目指して！
あなたの身体にあった安全かつ効果的な方法で
知識と経験豊富なトレーナーが
あなたの目的達成のために一緒に取り組みます。
あなたの専属カウンセラーとして
健康管理に必要となる思考の整理のためにあなたの心に寄り添うカウンセリングを実施し心と体の両面から健康へと導きます。
あなたの専属カウンセラーとして
整体Hanaメンテナンス事例
整体Hanaでのお客様のお身体の状態をご紹介します
特別に撮影したものではなく、骨格の歪みをチェックするためのものです
お客様の声
一緒に写真を撮らせていただいたものと、感謝のメッセージをいただいたもののほんの一部です。
整体技術者講習
整体養成コース
整体Hana サロンメニュー
オーダーメイド事例紹介
3
こちらでご紹介しているものはほんの一部のプログラムです。
疲労回復リラックスコース
疲れがなかなか取れない。
身体が重だるい。よく眠れない。
そんな方にお勧めのコースです。
リラックスしながら
全身の血流・リンパの流れを促し老廃物が排出しやすい身体へと導きます。
深い睡眠と共に身体の修復が行われ
翌朝はスッキリと疲労回復するようになります。
1回120分 ￥23760
・コースお試し5回¥115000（¥3800お得）
・10回コース¥225000（¥12600お得）
・20回コース¥440000（¥35200お得）
肩こり解消コース
肩が重だるい。腕が上がりにくい。痛みやしびれが辛い。
そんな方にお勧めのコースです。
痛みや違和感を解消するための施術を行いながら
不良姿勢や日常作業による骨格の歪みを改善していきます。
1回60分 ￥11220
・コースお試し5回¥55100（¥1000お得）
・10回コース￥110000（¥2200お得）
・20回コース¥219800（¥4600お得）
腰痛改善セッション
腰が重い、痛い。
ぎっくり腰を繰り返す。
足までしびれる。
通院しても解消しない。
そんな方にお勧めのコースです。
様々な腰痛のタイプに対応します。
今ある痛みを解消して
腰痛になりにくくなる方法をお伝えします。
1回50分 ￥8800
・コースお試し5回¥43000（¥1000お得）
・10回コース￥86500（¥1500お得）
・20回コース¥172700（¥3300お得）
下半身スッキリコース
足の冷えや浮腫みが辛い。
足を細くしたい。
下半身が重い。
など下半身の悩みを解消したい方向けのコースです。
下半身への血流・リンパの流れを正常に戻す施術を行いながら同じ悩みを繰り返さない方法をお伝えします。
1回75分 ￥14500
・コースお試し5回¥70500（¥1000お得）
・10回コース¥140900（¥4100お得）
・20回コース¥281600（¥8400お得）
ポッコリお腹解消コース
下っ腹ポッコリをなんとかしたい。
そんな方にお勧めのコースです。
主に骨盤の歪みを整えることで
ポッコリお腹だけではなく
ウエストのくびれが復活し
便秘などの不快症状の解消も期待できます。
1回60分 ￥11220
・コースお試し5回¥55100（¥1000お得）
・10回コース￥110000（¥2200お得）
・20回コース¥219800（¥4600お得）
セルフケアコントロール
定期的に整体に通えないけど身体の悩みがある。
自分でケアしたけど何をすればよいかわからない。
そんな方にお勧めです。
・ボールオンラインレッスン
・美活サロン
正しいセルフケア法が学べて
知識あるトレーナーの誘導により
一緒にケアできます。
・美活サロン
・ボールオンラインレッスン
月会費￥6180
初月のみ入会金＋¥1100
営業時間
月〜金：10:00〜18:00
土：10:00〜14:00
日：休業日
仙台市太白区富沢西3丁目13‐3富沢LUXE305
090‐4562‐4149
皆さまのお越しをお待ちしております
お問い合わせ
水落 令子
整体Hana代表
【経歴】
◆一般企業にて事務職7年
その間エアロビクスインストラクター活動開始
◆フィットネスインストラクター歴20年以上
コナミスポーツクラブを始め大阪南部を中心に数種類のスタジオレッスン、プールレッスンを担当。
80人収容スタジオでMax集客達成。店舗集客一位の実績あり。
他、ダイエットプログラムトレーナー、マシンジム指導、パーソナルトレーナー
◆2018年より整体師・講師業開始
整体手技修業中に武術家の師匠の元で整体施術、整体師育成指導に携わる
痛み、病気、不快症状など50種類以上の症例改善の実績あり。
2020年（株）Integral freemansヘルスケア事業部として大阪府和泉市自宅サロン「整体Hana」オープン
「整体施術」「ボールレッスン」「カウンセリング」「姿勢改善」を組み込み、実践結果から独自に考案した「Rセラピー３step法」で様々な身体の悩みに対応しながら、健康管理のサポート、整体師育成を継続中。
同時に県立高校体育特別講師、大学特別講師、協会セミナー講師など、健康管理における講師活動も行う。
※整体Hanaは2023年大阪から仙台へ移転しました。
【開業への想い】
私は「動くことが好き」ただそれだけでOLからインストラクターに転身して以来ずっと身体の事を考えてきました。
インストラクター時代は、動く楽しさ、気持ちよさ、活力、エネルギーを伝えるとともに見本となるスタイルを維持し、日々のトレーニングの継続の証を表現、指導すること。
それがプロであるという認識で走っていました。
「自分の身体で実践した結果を見せる、伝える」それは今でも変わりありません。
しかし、身体は変化していたのです。
トレーニングで鍛え上げた身体に異変が起き始めたのは40代を過ぎてから。
３度の手術に至るほどの病気を経験。
その後は積み上げてきた身体への知識、感覚から抜け出せず模索。
何がいけなかったのか？
たどり着いたのは「自然体に戻ること」でした。
作り上げた身体は不自然であり、人間本来の自然な身体のシステムをも崩してしまう。
それが私の身体で起こり出したのです。
現在の健康体に戻すことができたのは「人間の身体の本質」を学び、実践したことでした。
インストラクター時代の鍛えた身体の感覚から病気の身体の感覚、そして自然体に戻った身体の感覚、及び思考の状態、全て明確に覚えているから伝えていこう。
私の身体で起こったことは、健康管理の方法を多くの人に伝えるため。
「自分の身体で実践した結果を見せる、伝える」
これが私の使命であり、開業への想いです。